PSP w Lewinie Brzeskim „Trzyma formę !”
Koniec semestru to czas podsumowań. Warto również zrobić rachunek sumienia, ile czasu poświęciliśmy by zadbać o własne zdrowie. W I semestrze roku szkolnego 2017/2018 działania na rzecz zdrowia znowu były proste, ponieważ Publiczna Szkoła Podstawowa im. Mikołaja Kopernika, we współpracy z brzeskim sanepidem, kolejny raz przystąpiła do realizacji programu „Trzymaj formę”. Koordynatorki programu Panie Aleksandra Adamczak i Renata Bartnicka, liderki promocji zdrowia z klas 7 szkoły podstawowej oraz klas 2 i 3 gimnazjalnych realizowały zaplanowane wcześniej działania.
Głównym celem programu była edukacja w zakresie kształtowania zdrowych nawyków wśród młodzieży poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zdrowego odżywiania. Program „Trzymaj formę” skierowany był do uczniów, rodziców i nauczycieli.
Działania w ramach tego przedsięwzięcia miały różną formę.
-
Uczniowie przygotowali wystawę poświęconą Zdrowiu Psychicznemu i jego wpływowi na cały organizm człowieka. Zaproponowali również skuteczne, modne metody walki ze stresem szkolnym. Dodatkowo uczniowie mogli skorzystać z zajęć relaksacyjnych.
-
Obchodząc Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania przekonywaliśmy wszystkich, że „śniadanie daje moc”. Wraz z SU i Panią Ewą Tabian-Kania przyrządzaliśmy pyszne sałatki owocowe, chipsy marchewkowe i koktajle owocowe. Wszystkie te zdrowe smakołyki cieszyły się ogromnym powodzeniem.
-
Można było również poszerzyć swoją wiedzę prozdrowotną, czytając liczne wystawy przygotowane przez uczniów pod opieką pań koordynatorek. Zaprezentowano na nich 10 uniwersalnych zasad „Kodeksu Zdrowego Życia”.
-
Klasowe liderki zdrowia przeprowadziły ćwiczenia rozciągające i korekcyjne w ramach przerw śródlekcyjnych. Udowodniły w ten sposób, że nawet krótkotrwałe ćwiczenia są relaksujące i dobrze wpływają na koncentrację.
-
Na lekcjach biologii w ramach profilaktyki chorób cywilizacyjnych wyrabialiśmy nawyk czytania etykiet na produktach spożywczych i wybierania tych zdrowych, najmniej przetworzonych.
-
Przez cały czas zachęcaliśmy do podjęcia aktywności ruchowej przez wszystkich niezależnie od wieku. Uczniowie mieli możliwość skorzystania z pozalekcyjnych zajęć sportowych. Absolwentom zaproponowaliśmy blok imprez w czasie ferii zimowych. Rodzice też podjęli wyzwanie, czego najlepszym przykładem był międzypokoleniowy turniej piłki siatkowej mężczyzn, który odbył się w sobotę 2 grudnia 2017 r. Szkolna reprezentacja piłki siatkowej stanęła do rywalizacji z dwiema drużynami absolwentów i zespołem rodziców, którego kapitanem był Dyrektor PSP w Lewinie Brzeskim Pan Zdzisław Biernacki. Walka toczyła się w duchu zasady fair play, przy zagrzewającym do gry dopingu licznej publiczności. Postawa, umiejętności i forma rodziców zaimponowała nam wszystkim. Mistrzami turnieju okazała się drużyna starszych absolwentów, którą tworzyli: bracia Nowak, bracia Harasimiuk, J. Majewski i S. Grudziński. Puchar zwycięzcom wręczyła Pani Dyrektor Zuzanna Gwarys, która przybyła na turniej ze swoją wnuczką – mamy nadzieję przyszłą siatkarką. Drugie miejsce zajęli młodsi absolwenci, a trzecie rodzice. Specjalne podziękowania kierujemy również do głównego sędziego Pana Andrzeja Nowaka, który wykazał się dużą wiedzą, cierpliwością, bezstronnością i w sposób perfekcyjny poprowadził wszystkie mecze. Dziękujemy również wolontariuszkom – uczennicom PSP, które pomogły w przygotowaniu całej imprezy.
Pamiętajcie, żeby w drugim semestrze dalej z nami „Trzymać formę!”.
Aleksandra Adamczak
Renata Bartnicka